『さくらさくらんぼリズム』というのは、埼玉県深谷市のさくらさくらんぼ保育園の先生が考案した運動遊びです。

体幹作り・筋力や柔軟性の向上・考える力や集中力の育みなど、このリズム運動を通して子ども達の持つ力が育まれるよう、遊びの一つとして取り組んでいます。

【うさぎ】

踵をつけないよう、つま先を意識して上にジャンプします。

身体に力が入りすぎないようリラックスした状態で行います。

【かめ】

うつ伏せになり、両手を足の外側から持って上に持ち上げます。

その際、顔はなるべく上を向くようにし、上体を起こします。

【あひる】

両手を横に伸ばし、胸を張った状態（背中を伸ばす）、つま先立ちでリズムに合わせて前進します。

【ギャロップ】

両手を伸ばし、お腹を中央に向けたまま横跳びで進んでいきます。

それぞれの動きの中で意識する身体の部位が異なる為、終わった後には「ちょっと疲れた〜」と床に寝転がる子もいました😊

大人は筋肉痛になるほど、身体の様々な部位を意識して取り組むリズム運動を通してこれからも強い身体作りを楽しく行なっていきたいと思います。